Selgust loovad
Koolitused
Koolitused
Minu koolitused ja individuaalne nõustamine keskenduvad praktilistele teadlikkuse tööriistadele, mis toetavad sind nii igapäevaelus kui keerulisemates olukordades. Õpitu ei jää teooriaks, vaid muutub osaks sinu elust.
Koolitus on jagatud kolmeks üksteisele järgnevaks osaks:
- esimene osa SELGUS on üldise pildi loomine ning teemasse süvenemine.
- Teine osa EMOTSIOONID keskendub emotsioonidega kontakti loomisele ning nendega toimetulekule.
- Kolmas osa MÕTTED on meie peas virr-varri tekitavatele mõtetele.
Iga järgnev osa eeldab eelmise läbimist.
Soovid konsulteerida personaalselt või aru saada, kas see koolitus on sulle, siis võta ühendust ja kohtume.
I osa - SELGUS
Online kursus
Koosneb viiest 1,5 tunnisest kokkusaamisest
- Sissejuhatus, probleemid, autopiloot, 5 tasandit. Füüsiline keha.
- Emotsioonid.
- Mõtlemine, mälu, informatsioon.
- Teadvus.
- Tõeline mina. Tegelik muutus.
Jätkukoolitus
60 min/üks kord nädalas kestusega 3 nädalat, sisaldub hinnas.
Hind: 150 eur
Võimalus tasuda osade kaupa 32 eurot loengu eest.
Koolituse läbimise tunnistuseks on vajalik läbida kõik moodulid, kas kohapeal osaledes või salvestust vaadates.
II osa - EMOTSIOONID
Online kursus
Koosneb seitsmest 1,5 tunnisest kokkusaamisest/osast:
- Emotsioonide päritolu ja mõju.
- Igapäevaselt üleskerivad emotsioonide tutvustus ja tehnika.
- Igapäevaselt üleskerkivate emotsioonide vabastamise praktika.
- Krooniliste taustaemotsioonide tutvustus ja tehnika.
- Krooniliste taustaemotsioonide vabastamise praktika.
- Allasurutud emotsioonide tutvustus ja vabastamine.
- Hirm ja selle integreerimine
Jätkukoolitus
60 min/üks kord nädalas kestusega 3 nädalat, sisaldub hinnas.
Hind: 210 eurot
Võimalus tasuda osade kaupa 32 eurot loengu eest.
Koolituse läbimise tunnistuseks on vajalik läbida kõik moodulid, kas kohapeal osaledes või salvestust vaadates.
1:1 kohtumised
Hind 75 eur/tund
Konsultatsioonid ja Individuaalne nõustamine pärast kursuse läbimist
Kokkusaamised Avangu Keskuses Tallinnas või sulle sobival ajal veebis (küsi aega kirjutades eve1008@gmail.com).